top of page
Clay pottery with table linens

SHINDO VENITUS JA LÕDVESTUS

LÕDVESTUS

VENITUS

TAASTUMINE

MIS ON SHINDO?

SHINDO on Jaapanist pärit massaži, venitus ja lõõgastusharjutuste süsteem. 

Miks on SHINDO hea?

Shindo annab uut jõudu, värskendab energiat ning maandab stressi. Shindo võtetega saab saavutada keha ja meele tasakaalu ning vabastada kuhjunud füüsilisi ja emotsionaalseid pingeid, taastades keha energia. 

Sellel treeningplatvormil pakume Shindo Venitus ja Lõdvestus tunde, kus Shindo võtted ja meetodid on kombineeritud tavapäraste venitus- ja lõdvestusharjutustega.

​

bottom of page